Vamos ao capítulo 9 do livro Deixe os homens a seus pés, e a dica para trabalhar a semana... que tal trabalharmos semana que vem? e porque não começarmos amanhã..então vamos la...
Vamos parar de fazer de tudo um drama?
Diz a autora que, quando você reclama, está lutando contra a realidade; está dizendo que a vida não é como você acha que ela deveria ser. Isso a torna uma vítima e cria estresse e ansiedade no seu corpo. Esse estresse tem um impacto negativo na sua aparência: envelhecimento precoce, piora da acne ou psoriase, e a parte mais importante, aumenta o cortisol - hormônio responsável pelo aumento da gordura abdominal. Assim vamos colocar em prática a seguinte tarefa:
Durante uma semana, procure não reclamar de nada. Isso inclui o clima, seu corpo, homens, trabalho, colegas, políticos ou dinheiro. Toda vez que perceber que está reclamando mentalmente ou em voz alta, pare imediatamente.
Procure dia-a-dia observar seu comportamento. Torne-se uma Zona Livre de Reclamações!
O segredo da irresistibilidade permanente é construir um hábito de bem-estar completamente engajado, momento a momento, em tudo o que faz.
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